Tag Archives: diabetes

Gember

Gember is je beste vriend!

Gember is de wortelstok van de gemberplant (zingiber officinale).
De plant komt uit Azie en wordt al duizenden jaren gebruikt voor allerlei doeleinden.

Je kan gember in verschillende vormen kopen:

  • de wortel
  • poeder
  • siroop
  • gekonfijt
  • extract

Gember bevat verschillende vitamines en mineralen.

Vitamine:

  • B1
  • B2
  • B6
  • C

Mineralen:

  • natrium
  • kalium
  • calcium
  • fosfor
  • magnesium
  • koper
  • zink

De belangrijkste bouwstoffen zijn:

  • gingerol
  • shogaol
  • zingiberene

Deze bouwstoffen hebben een anti oxidante werking.
Anti oxidanten helpen je lichaam te beschermen tegen ziekten.

Gemberpoeder is 10 keer sterker dan verse gember.
Gemberextract is 30 keer sterker dan verse gember.

De geneeskrachtige werking is divers:

  • ontstekingsremmend
  • immuunversterkend
  • bloedzuiverend
  • slijmoplossend
  • ontgiftend
  • bevorderd de spijsvertering en ontspant de maag
  • bevorderd de bloedcirculatie
  • versnelt de stofwisseling

Gember is te gebruiken bij:

  • misselijkheid (ook in zwangerschap)
  • opgeblazen gevoel
  • brandend maagzuur
  • diarree
  • griep, verkoudheid
  • migraine (samen met moederkruid)
  • diabetes
  • reumatoïde artritis
  • een verhoogt cholesterol
  • hoge bloeddruk
  • reisziekte
  • duizeligheid

Contra indicaties:

  • geef geen gember geven aan kinderen onder de twee jaar
  • geef geen gember extracten aan kinderen onder de 6 jaar
  • niet langdurig gebruiken in zwangerschap.
    In de eerste maanden kan je wel een lage dosering nemen bijvoorbeeld 1 kopje gemberthee tegen de misselijkheid
  • niet gebruiken bij borstvoeding
  • heeft een bloedverdunnende werking dus opgepast met bloedverdunnende medicijnen
  • kijk uit bij een maagzweer
  • bij galstenen eerst een arts raadplegen

Astragalus

ASTRAGALUS de weerstandsverhoger.

Astragalus

Astragalus is een plant uit China en wordt daar veel gebruikt als levenselixer.
Het werkt levensverlengend en heeft geneeskrachtige eigenschappen zoals:

  • ontstekingsremmend
  • werkt tegen virale infecties (koortslip)
  • immuunverstekend
  • verhoogd de witte bloedlichaampjes (veilig te gebruiken bij chemotherapie)
  • beschermend effect bij hartfalen
  • beschermd de lever

Astragalus is de Aziatische tegenhanger van Echinaceae (rode zonnehoed) die hier in Nederland veel wordt gebruikt als immuunversterker.

De chinese naam van Astragalus is Hung Chi dat betekent “grote levenskracht”.
In het Nederlands wordt hij vlezige hokjespeul genoemd.

De plant bevat vele mineralen:

  • kalium
  • magnesium
  • mangaan
  • ijzer
  • koper
  • zink
  • omega6 vetzuur
Astragalus
Astragalus

Astragalus is te gebruiken bij:

  • zwakke weerstand
  • verkoudheid
  • bronchitis
  • keelpijn/ontsteking
  • griep
  • chronische virale hepatitis
  • vermoeidheid door psychische en fysieke stress
  • werkt versterkend bij chronische ziekten
  • diabetes (bloedsuikerverlagend)
  • hart en vaatziekten (preventief)

De wortel van een 4 tot 7 jarige Astragalusplant wordt gedroogd en vermalen tot poeder.

Astragalus
Astragalus wortel

Er zijn verschillende manieren om Astragalus in te nemen:

  • tinctuur
  • capsules
  • thee.

Niet te gebruiken in de zwangerschap en tijdens de borstvoeding.

Passiebloem

De kalmerende passiebloem en zijn geneeskrachtige werking:

Passiebloem
Passiebloem
  • kramp opheffend en kalmerend
  • spier ontspannend
  • bloeddrukverlagend
  • pijnstillend en slaapverwekkend
  • zweet opwekkend, uitdrijvend

Je kan hem gebruiken bij:

  • overspannenheid, stress en zenuwachtigheid
  • zenuwpijn (aangezichtspijn)
  • slapeloosheid en rusteloosheid
  • hoofdpijn
  • wisselende bloeddruk
  • hartkloppingen (samen met meidoorn)
  • epilepsie  en spierkrampen
  • PMS
  • ziekte van Parkinson
  • astma

Passiflora wordt ook ingezet bij alcoholisme en om het stoppen met drinken makkelijker te maken.

Passiflora is ook goed te gebruiken bij hyperactieve kinderen. Het verdooft niet en maakt ook niet suf.

Gebruik:

  • Tinctuur passiflora:
    dagelijkse dosering 2 tot 4 ml
  • Thee:
    dagelijkse dosering 12 tot 20 gram gedroogd kruid

Let wel: een te hoge dosering passieflora kan hallucinaties veroorzaken.

Passiebloem
Passiebloem

Passiflora is geen kruid voor zelfmedicatie. Het kan namelijk een wisselwerking hebben met medicatie en aandoeningen zoals:

  • hoge/lage bloeddruk
  • hartklachten
  • diabetes
  • depressiviteit

Niet te gebruiken:

  • in de zwangerschap en gedurende de periode dat men borstvoeding geeft.

 

Pompoenpit

Pompoenpitten zijn zeer voedzaam en zitten vol vitamines en mineralen en wordt ook wel de natuurlijke viagra  genoemd.
Dat komt omdat er een hoog zinkgehalte in zit. Dit is een oppepper voor het hormoon testeron
(het lusthormoon).

Vitamines:

Pompoenpitten3
Pompoenpitten

B1, B2, B3, B5, B11, C, E en K.

Mineralen:

Mangaan                 Calcium

Koper                       Silicium

Magnesium              Fosfor

Ijzer                           Kalium

Zink

Er zitten naast vele vitamines en mineralen ook veel
(bio actieve inhoudsstoffen) in. Deze hebben een antioxidanten werking.

Ook zitten er Omega 3 en 6 vetzuren in.

Geneeskrachtige werkingPompoenpitten2

  • antiviraal
  • antischimmel
  • antibacterieel
  • bloeddrukverlagend
  • cholesterolverlagend

Te gebruiken bij:

  • Prostaatproblemen (vergrootte prostaat)
  • Blaasproblemen (ontsteking)
  • Verstoorde menstruatie
  • Overgangsklachten
  • Diabetes
  • Darmparasieten
  • Bloedarmoede
  • Tegen vermoeidheid
  • Bij incontinentie

Zwangeren en moeders die borstvoeding geven niet teveel pompoenpitten eten.

Dosering:
Een handje per dag is voldoende niet meer dan 20 pompoenpitten per dag.

Appelazijn

Appelazijn wordt gemaakt van gefermenteerd appelsap en is rijk aan enzymen.

Het werkt veelzijdig en kan voor vele kwaaltjes gebruikt worden zowel inwendig als uitwendig.

  • Artritis  spier en gewrichtspijn (ontstekingsremmend)
  • Kalknagels, voetschimmel
  • Stimuleert de spijsvertering
  • Helpt tegen brandend maagzuurAppelazijn 2
  • Ontgift, reinigt je lichaam
  • Brengt je Ph niveau (zuurgraad ) in evenwicht
  • Helpt bij het afvallen (breekt vet af en verminderd de eetlust)
  • Immuun versterkend
  • Candida
  • Verzacht keelpijn
  • Allergieën (dagelijks 1 glas met 2 á 3 theelepels appelazijn)
  • Diabetes (reguleert de bloedsuikerspiegel)
  • Puistjes, acne

Gebruik appelazijn nooit onverdund,  daar kan je flink last van krijgen. Het is natuurlijk erg zuur. Een glas water met 2 á 3 theelepels appelazijn erin, eventueel gezoet met een beetje honing als het te zuur is.

Het is beter om het met een rietje te drinken, omdat appelazijn wel een aanslag is voor je tanden. Ook even wachten met tanden poetsen zo’n 30 minuten.

Neem nooit meer dan drie glazen per dag.

Je kan het natuurlijk ook zelf maken. Er zijn genoeg recepten te vinden op het internet.

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten