Category Archives: Kwalen

Overgang

Kruiden voor in  de overgang

De overgang is een periode van grote verandering voor de vrouw. Het einde van je vruchtbare periode nadert. De meeste vrouwen komen in de overgang tussen de 45 en 55 jaar.

Ongeveer 80 % van de vrouwen ervaren klachten in die periode. Er is bewezen dat bij veel stress de klachten verergeren.

Deze klachten  zorgen voor zowel lichamelijk, psychisch- emotioneel en sociaal ongemak.

We kunnen 3 groepen klachten onderscheiden:

  • Neuro vegatief (autonome zenuwstelsel)
    opvliegers, veel zweten, hartkloppingen en slapeloosheid

Kruidenadvies: meidoorn, maretak, St. Janskruid, salie, kamille, marjolein, eik, hartgespan, passiflora, heermoes, hop en lavendel

  • Psychisch
    wisselende stemmingen, nervositeit, onrust, depressiviteit en vergeetachtigheid

Kruidenadvies: valeriaan, citroenmelisse, ijzerhard, engelwortel  een kava kava.
Bach remedies : walnut en rescue remedie

  • Lichamelijk
    bloedingen, onregelmatige menstruatie, droog slijmvlies in de vagina, gewrichtsklachten, gewichtstoename, osteoporose, verlies libido en vermoeidheid

Kruidenadvies: witte dovenetel, duizendblad, herderstasje, tormentil, vrouwenmantel, mariadistel, zilverkaars, monnikspeper en rode klaver.

Verder is het nuttig om je voedingspatroon aan te passen.

Eet  producten waar fyto oestrogenen (groente, fruit, granen) en isoflavonen (soja, kikkererwten, linzen, lijnzaad) in zitten. Deze kunnen de overgangsklachten verminderen.

  • lijnzaadolie, zonnebloemolie, teunisbloemolie
  • voldoende calcium (zuivelproducten) en kalium (gedroogde vruchten, fruit en vruchtensap) producten
  • multivitamine supplement

Je kan de kruiden innemen via een tinctuur of als thee.
Welke je nodig hebt hangt af van welke klachten je hebt.

Middenoorontsteking

Het begint vaak met een verkoudheid.

Middenoorontsteking  is een bacteriële infectie in het middenoor. Het slijmvlies zwelt op en raakt gevuld met vocht en pus en hierdoor ontstaat er druk op het trommelvlies (oorpijn).

Het gehoor is verminderd en als de druk te groot wordt, knapt het  trommelvlies en komt er pus, vocht en eventueel wat bloed naar buiten. Dit noemen ze een loopoor.

Oorzaak van middenoorontsteking:

  • verkoudheid, bacteriële infectie
  • lage weerstand

Bij acute middenoorontsteking zijn de symptomen:

  • oorpijn
  • koorts
  • ziek gevoel
  • keelpijn
  • misselijkheid/overgeven
  • duizeligheid

Bij chronische middenoorontsteking:

  • loopoor
  • gehoorverlies
  • geen pijn (in tegenstelling tot acute oorontsteking)

Er zijn verschillende kruiden tincturen te gebruiken bij deze aandoening:

  • plantago (smalle weegbree)       bacteriedodend
  • juglans  (walnoot)                         reinigend, pijnstillend
  • verbascum  (toorts)                     slijm en vochtafvoerend
  • malva  (kaasjeskruid)                  ontstekingsremmend
  • echinaceae (rode zonnehoed)     weerstandsverhogend
  • calendula  (goudsbloem)             bloedzuiverend

Bij chronische middenoorontsteking deze kruiden:

  • Glechoma (hondsdraf)                 tinctuur
  • Juglans (walnoot)                         tinctuur
  • Rubus (braam)                             tinctuur of thee

Bij een loopoor mag je niets meer in het oor druppelen (omdat het trommelvlies niet meer intact is).

Andere kruidenremedies:

  • watje met het sap van een geraspte ui in het oor
  • teentje knoflook of olie in het oor
  • olijfolie opwarmen (handwarm) in het oor druppelen
  • olie of  tinctuur van hypericum of verbascum  in het oor druppelen
  • linde of vlierthee

Menstruatie

Pijnlijke menstruatie

Veel vrouwen hebben last van een pijnlijke menstruatie. De klachten beginnen vlak voor of in het begin van de menstruatie.

De klachten zijn:

  • krampende of stekende pijn in de onderbuik
  • rugpijn, pijn in de benen
  • hoofdpijn
  • misselijkheid
  • diarree
  • vocht vasthouden
  • depressieve stemming

Natuurlijk kan je met kruiden veel doen.
Deze kruiden helpen:

Tincturen:

  • 1/3 deel duizendblad en 2/3 deel herderstasje
    (10 -15 druppels elke 10 minuten totdat de pijn zakt daarna 3 x per dag 15 druppels)
  • vrouwenmantel: vermindert sterke bloedingen
  • witte dovenetel: ontkrampend en bloedstelpend
  • marjolein: ontkrampend
  • Sint Janskruid: bij depressieve gevoelens
  • monnikspeper: bij pijnlijke  gevoelige borsten
  • kurkuma: werkt ontspannend op de baarmoeder en verminderd krampen
  • zilverkaars: pijnstillend en hormoon regulerend
  • kruidenthee: duizendblad. Kamille, vrouwenmantel, gember
    (kijk uit is wel bloedverdunnend) en frambozenblad.

Vitamine/mineralen advies:

  • Vitamine A
  • Vitamine B6
  • Vitamine E
  • Vitamine K
  • Jodium, magnesium en zink.

Om krampen te verlichten:

  • warme kruik op je onderbuik
  • warm bad
  • warme onderkleding en houd je voeten warm
  • masseer je onderbuik met warme olie

 

 

Maagzuur

Bij brandend maagzuur is er een teveel of juist een te weinig maagzuur. Bij te weinig maagzuur ontstaat er gisting in de maag en daardoor wordt het eten slecht verteerd met alle gevolgen van dien.

Brandend  maagzuur kan komen door:Maagzuur5

  • teveel eten (de rek prikkel van de maag functioneert niet goed door teveel eten in een keer)
  • te veel stress
  • zwangerschap
  • middenrifbreuk
  • overgewicht
  • drinken bij het eten
  • tekort aan vitamines: B1, B3, B6, B12
  • tekort aan mineralen: calcium, magnesium en zink
    Aminozuren: gluthation en taurine

Kruiden die helpen:

  • Cichorei
  • Engelwortel
  • Munt
  • Salie
  • Aloë vera
  • Pepermuntolie
  • Venkel  (na de maaltijd kauwen op 8 – 10 zaden)
  • Kruidenthee: kamille, gember, munt, groene thee, zoethout

Andere remedies:

  • Appelazijn
  • Havermout (lepel rauwe havervlokken)
  • Yoghurt of kwark
  • Rauw aardappelsap of een rauwe aardappel
  • Fruit: banaan, papaya

Voedingsadvies:

Kleine porties eten (5 kleine maaltijden per dag)

Veel voedingsvezels, weinig verzadigde vetten, veel groente, zo weinig mogelijk geraffineerde suikers.

Niet drinken tijdens de maaltijd en geen koolzuurhoudende dranken.

Spijsverteringsenzym supplement innemen.

Opgepast:
In de zwangerschap geen salie en engelwortel  gebruiken.

Hooikoorts

Hooikoorts is een overgevoeligheidsreactie van je lichaam van stuifmeel van bloemen, grassen en planten.

Deze reactie komt, doordat het afweersysteem in de war is.

Door de allergische reactie komt er de stof histamine vrij en die veroorzaakt de hooikoorts.

Dit kan allerlei symptomen geven zoals:
niezen, lopende neus, verstopte neus en of oren, waterige en of rode ogen, hoesten, pijnlijke keel, moe, koortsig gevoel.

Kruidenremedies

    • Agrimonie
      anti allergisch
    • Vlier
      weerstandsverhogend
    • Teunisbloem
      werkt kalmerend
    • Toorts
      slijmafvoerend en verlichtend
    • Ogentroost
      vooral bij tranende ogen
    • Zomereik
      bij waterige ogen

Preventief:

  • Je kan guldenroede D6 verdunning gebruiken en de tinctuur van hondsdraf.
  • Kruidenthee:
    Kamille, tijm, pepermunt, zoethout ( niet in zwangerschap en bij hoge bloeddruk)

Andere remedies:

  • smeer vaseline in je neusgaten en heel dun op je oogharen als je naar buiten gaat
  • stomen met eucalyptusolie
  • drink koriandersap (geeft directe verlichting)
  • marjoraan voor neusspoeling
  • zoutoplossing neusspray
  • honing van de imker uit je regio
  • bloesemremedie: crabapple
  • propolis

Er zijn verschillende kruiden nodig om hooikoorts goed aan te pakken.

Ook is het handig om te laten vaststellen waar je precies allergisch voor bent

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten