In deze grassen zitten heel veel voedingstoffen die ons lichaam nodig heeft.
Vooral de afwisseling van de grassen wordt aanbevolen voor een optimaal profijt.
Alfalfagras:
Alfalfagras verzorgt het lichaam. Het geeft je kracht, energie en vitaliteit.
Alfalfagras wordt vooral gebruikt voor het:
- ontgiften van de lever
- bij het afvallen
- versterkend en zuiverend voor het bloed
- hulp bij de spijsvertering (door de spijsverteringsenzymen)
- geweldige oppepper voor je immuunsysteem.
Alfagras bevat alle belangrijke vitamines en mineralen, spijsverteringsenzymen, fyto oestrogenen (plantaardige hormonen), flavonoiden (antioxidant), aminozuren en chloropfyl.
Alfagras kun je kopen in o.a natuurwinkels ze zijn verkrijgbaar in capsules en in poedervorm.
Gerstegras:
Gerstegras lijkt op tarwegras en is goed verteerbaar en bevat alle vitamines behalve vitamine D.
- Het heeft net zoveel eiwit als vlees
Gerstegras - Het bevat 11x meer calcium dan melk
- 5 x meer ijzer dan spinazie
- 7 x meer vitamine C dan sinaasappelsap
De voordelen van gerstegras:
- Het beschermt tegen vervuiling, straling, kanker, maagzweren en spijsverteringsklachten
- Vertraagt de veroudering
- Versterkt het immuunsysteem
- Verlaagt cholesterol
- Totale lichaamsversterker
Verkrijgbaar in natuurwinkels in capsulevorm of poeder.
1 theelepel gerstegras poeder staat gelijk aan 100 gram groente (zoals spinazie, broccoli, boerenkool, alfalfa)