Een gezondheidsbommetje… de rode biet
De rode biet is voornamelijk bekend als een krachtige bloedreiniger en “een goed voor het bloed groente”.
Het geeft je immuunsysteem een boost.
Je kan ook het blad eten. Dat is rijk aan betacaroteen, calcium en ijzer.
Bietensap wordt veel gedronken door sportmensen.
Het stimuleert namelijk je uithoudingsvermogen.
Bietjes bevatten vele vitamines en mineralen.
Vitamines:
A, B1, B2, B6, B11, B12. C, D, H en P.
Mineralen:
mangaan, ijzer, koper, kalium, magnesium, natrium, calcium, fosfor en zink.
En nog vele fytonutrienten (bio actieve inhoudsstoffen zoals bitterstoffen en looistoffen etc.) aanwezig.
Deze bestrijden de vrije radicalen en ontgiften het lichaam en daardoor voorkom je ziekten.
Geneeskrachtige werking:
Bloedreinigend vochtafdrijvend
Bloedaanvullend ontgift het lichaam
Zenuwsterkend ontzuurt het lichaam
Bloeddrukverlagend spijsverteringsbevorderend
Cholesterolverlagend
Te gebruiken bij:
- bloedarmoede
- hoge bloeddruk
- preventief tegen kanker, hart en vaatziekten
- na herstel van ziekte
- zwakke weerstand
- na de bevalling
- bij moeilijke stoelgang