Tag Archives: stress

Kamille

Kamille (Matricaria recutita) is een eenjarige plant die snel opkomt in het voorjaar.
Je kan het gebruiken bij snel opkomende ziekten zoals ontstekingen en kinderziekten.

Kamille is een zonnekruid en opent zijn bloemen alleen als de zon schijnt
Het is een echte pioniersplant en een echte woekeraar. Hij groeit soms op bijzondere plaatsen zoals bouwterreinen.

Signatuur:

  • Kamille1geel bloemhoofd: deze is hol en verwijst naar holle ruimtes in het lichaam zoals de buik
  • de kleur geel verwijst naar de werking op het hart, lever en spijsvertering
  • witte lintbloemen verwijzen naar ontstekingsremmend en werken kalmerend op de vrouwelijke organen
  • het zeer fijn vertakt blad verwijst naar het zenuwstelsel. Deze werkt harmoniserend en kalmerend

Geneeskrachtige werking:

  • kalmerend bij nerveuze aandoeningen zoals:
    stressklachtenKamille2
    gebrek aan levenskracht
    overspanning
    bij angst (heimwee en nachtmerries)
  • pijnstillend bij spijsverteringsproblemen:
    maag- en darmstoornissen/ontstekingen
    diarree
    krampen en gasvorming
  • ontstekingsremmend:
    bij snel opkomende ziekten met koorts zoals kinderziekten
    griep
    verkoudheid
    voorhoofdsholteontsteking
    keelontsteking
    hoest
    blaasontsteking
    oogontstekingen
    tandwortelontstekingen
    ontstekingen in de mond (aften)Kamille
  • verzachtend en helend bij:
    wonden
    eczeem
    schimmelinfectie
    ontstoken huid
    luiereczeem
  • verzachtend en ontkrampend bij:
    menstruatiepijnen
    baarmoeder-en eierstokontstekingenKamille3
    blaasontstekingenKamille4

Gebruik:

  • tinctuur: Chamomilla
  • thee: niet langer dan drie weken achter elkaar gebruiken
  • olie en zalf: zacht en helend voor baby’s

Toepassingen:

  • kompressen
  • stoombad en zitstoombad
  • gorgeldrank
  • mondspoeling

Er is ook een artikel bij: Kruiden voor kinderen: kamille

 

Duizendblad

Duizendblad

De naam millefolium betekent duizend blaadjes, omdat het een zeer vertakt blad heeft

Duizendblad wordt ongeveer 15 tot 50 cm hoog en bloeit vanaf het voorjaar tot in november.

Signatuur:

Duizendblad heeft witte bloemetjes die in groepjes bij elkaar staan.

Wit verwijst naar harmoniserende en reinigende werking op het zenuwstelsel en vrouwelijke organen.

Het fijne vertakte blad lijkt op het bloedvatenstelsel en werkt daarop.

De wortel is wijdvertakt, kruipend en bijna onuitroeibaar. Dit verwijst naar een versterkende werking op de weerstand. Dit geldt ook voor de houtige, vierkante stengel.

Geneeskrachtige werking:Duizendblad1

  • bloedzuiverend, bloedstelpend
  • bevordert de circulatie
  • versterkt de bloedvaten

Te gebruiken bij:

  • spataders, aambeien, winterhanden/voeten, open been en wonden
  • hormoonregulerend
  • pijnstillend
  • onregelmatige menstruatie, hevige menstruatie, pms, overgang (opvliegers en prikkelbaarheid)
  • stimuleert de weeën bij de bevalling
  • na de bevalling bloedstelpend
  • kalmerend op het zenuwstelsel
  • versterkend
  • duizelingen, hoofdpijn, stress en hartkloppingen
  • kalmerend en versterkend op de spijsvertering bij nerveuze klachten
  • ontkrampt
  • versterkt het slijmvlies van de maag en darmen
  • slechte verteringDuizendblad2
  • geen eetlust
  • maag en darmontstekingen

Gebruik:

  • tinctuur: millefolium
  • thee
  • zalf

Als EHBO kruid kan je de verse blaadjes op een (bloedende) wond  doen.Duizendblad3

Tinctuur en thee mag niet langer dan 3 weken achter elkaar gebruikt worden. Dit i.v.m. de inhoudstof blauwzuurglycoside.

Niet in de zwangerschap gebruiken.

 

 

 

 

 

Passiebloem

De kalmerende passiebloem en zijn geneeskrachtige werking:

Passiebloem
Passiebloem
  • kramp opheffend en kalmerend
  • spier ontspannend
  • bloeddrukverlagend
  • pijnstillend en slaapverwekkend
  • zweet opwekkend, uitdrijvend

Je kan hem gebruiken bij:

  • overspannenheid, stress en zenuwachtigheid
  • zenuwpijn (aangezichtspijn)
  • slapeloosheid en rusteloosheid
  • hoofdpijn
  • wisselende bloeddruk
  • hartkloppingen (samen met meidoorn)
  • epilepsie  en spierkrampen
  • PMS
  • ziekte van Parkinson
  • astma

Passiflora wordt ook ingezet bij alcoholisme en om het stoppen met drinken makkelijker te maken.

Passiflora is ook goed te gebruiken bij hyperactieve kinderen. Het verdooft niet en maakt ook niet suf.

Gebruik:

  • Tinctuur passiflora:
    dagelijkse dosering 2 tot 4 ml
  • Thee:
    dagelijkse dosering 12 tot 20 gram gedroogd kruid

Let wel: een te hoge dosering passieflora kan hallucinaties veroorzaken.

Passiebloem
Passiebloem

Passiflora is geen kruid voor zelfmedicatie. Het kan namelijk een wisselwerking hebben met medicatie en aandoeningen zoals:

  • hoge/lage bloeddruk
  • hartklachten
  • diabetes
  • depressiviteit

Niet te gebruiken:

  • in de zwangerschap en gedurende de periode dat men borstvoeding geeft.

 

Haaruitval

Het  is normaal om 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Als je meer haren verliest, dan heb je last van haaruitval.

Haaruitval kan veroorzaakt worden door:

  • voedingstekorten
  • te weinig eiwitten
  • bloedarmoede
  • te kort aan vitamine/mineralen
  • verstoorde hormoonhuishouding (na de bevalling, overgang)
  • medicijnen
  • stress
  • te snel gewichtsverlies
  • schildklierafwijking

Er zijn verschillende remedies die kunnen helpen zoals:

Kruiden:

Deze in de vorm van tinctuur, thee, haarlotion of haarwater.

Ook kan je je voedingspatroon aanpassen door producten te nemen die nodig  zijn voor een goede conditie van je haar zoals:

  • Producten waar zwavel inzitten:
    broccoli, tomaten, kool, spinazie en knoflook
  • Voedingsmiddelen waar eiwitten inzitten:
    melk, vlees, noten, eieren, vis en peulvruchten
  • Voedingsmiddelen waar ijzer in zitten:
    eieren, vlees, lever en bladgroente.
    Neem dan ook vitamine C erbij, dan wordt het ijzer beter opgenomen in je lichaam.

Vitamine en mineralen advies:

Multivitamine of vitamine A, B complex, C, D.

Mineralensupplementen:Haaruitval 1

  • ijzer
  • zwavel
  • zink
  • jodium
  • silicium
  • selium

 

 

Lavendel

Kalmerend en versterk het zenuwstelsel, ontkrampend, doorbloeding verbeterend en verzachtend voor de huid.

Bij:
slapeloosheid, stress, hoofdpijn en migraine.

Olie/zalf:
uitwendig verkrampte spieren, schouders, zonnesteek , zonneallergie, brandwonden, insectenbeten, eczeem en hoofdluis.