Tag Archives: menstruatie

Duizendblad

Duizendblad

De naam millefolium betekent duizend blaadjes, omdat het een zeer vertakt blad heeft

Duizendblad wordt ongeveer 15 tot 50 cm hoog en bloeit vanaf het voorjaar tot in november.

Signatuur:

Duizendblad heeft witte bloemetjes die in groepjes bij elkaar staan.

Wit verwijst naar harmoniserende en reinigende werking op het zenuwstelsel en vrouwelijke organen.

Het fijne vertakte blad lijkt op het bloedvatenstelsel en werkt daarop.

De wortel is wijdvertakt, kruipend en bijna onuitroeibaar. Dit verwijst naar een versterkende werking op de weerstand. Dit geldt ook voor de houtige, vierkante stengel.

Geneeskrachtige werking:Duizendblad1

  • bloedzuiverend, bloedstelpend
  • bevordert de circulatie
  • versterkt de bloedvaten

Te gebruiken bij:

  • spataders, aambeien, winterhanden/voeten, open been en wonden
  • hormoonregulerend
  • pijnstillend
  • onregelmatige menstruatie, hevige menstruatie, pms, overgang (opvliegers en prikkelbaarheid)
  • stimuleert de weeën bij de bevalling
  • na de bevalling bloedstelpend
  • kalmerend op het zenuwstelsel
  • versterkend
  • duizelingen, hoofdpijn, stress en hartkloppingen
  • kalmerend en versterkend op de spijsvertering bij nerveuze klachten
  • ontkrampt
  • versterkt het slijmvlies van de maag en darmen
  • slechte verteringDuizendblad2
  • geen eetlust
  • maag en darmontstekingen

Gebruik:

  • tinctuur: millefolium
  • thee
  • zalf

Als EHBO kruid kan je de verse blaadjes op een (bloedende) wond  doen.Duizendblad3

Tinctuur en thee mag niet langer dan 3 weken achter elkaar gebruikt worden. Dit i.v.m. de inhoudstof blauwzuurglycoside.

Niet in de zwangerschap gebruiken.

 

 

 

 

 

Pompoenpit

Pompoenpitten zijn zeer voedzaam en zitten vol vitamines en mineralen en wordt ook wel de natuurlijke viagra  genoemd.
Dat komt omdat er een hoog zinkgehalte in zit. Dit is een oppepper voor het hormoon testeron
(het lusthormoon).

Vitamines:

Pompoenpitten3
Pompoenpitten

B1, B2, B3, B5, B11, C, E en K.

Mineralen:

Mangaan                 Calcium

Koper                       Silicium

Magnesium              Fosfor

Ijzer                           Kalium

Zink

Er zitten naast vele vitamines en mineralen ook veel
(bio actieve inhoudsstoffen) in. Deze hebben een antioxidanten werking.

Ook zitten er Omega 3 en 6 vetzuren in.

Geneeskrachtige werkingPompoenpitten2

  • antiviraal
  • antischimmel
  • antibacterieel
  • bloeddrukverlagend
  • cholesterolverlagend

Te gebruiken bij:

  • Prostaatproblemen (vergrootte prostaat)
  • Blaasproblemen (ontsteking)
  • Verstoorde menstruatie
  • Overgangsklachten
  • Diabetes
  • Darmparasieten
  • Bloedarmoede
  • Tegen vermoeidheid
  • Bij incontinentie

Zwangeren en moeders die borstvoeding geven niet teveel pompoenpitten eten.

Dosering:
Een handje per dag is voldoende niet meer dan 20 pompoenpitten per dag.

Menstruatie

Pijnlijke menstruatie

Veel vrouwen hebben last van een pijnlijke menstruatie. De klachten beginnen vlak voor of in het begin van de menstruatie.

De klachten zijn:

  • krampende of stekende pijn in de onderbuik
  • rugpijn, pijn in de benen
  • hoofdpijn
  • misselijkheid
  • diarree
  • vocht vasthouden
  • depressieve stemming

Natuurlijk kan je met kruiden veel doen.
Deze kruiden helpen:

Tincturen:

  • 1/3 deel duizendblad en 2/3 deel herderstasje
    (10 -15 druppels elke 10 minuten totdat de pijn zakt daarna 3 x per dag 15 druppels)
  • vrouwenmantel: vermindert sterke bloedingen
  • witte dovenetel: ontkrampend en bloedstelpend
  • marjolein: ontkrampend
  • Sint Janskruid: bij depressieve gevoelens
  • monnikspeper: bij pijnlijke  gevoelige borsten
  • kurkuma: werkt ontspannend op de baarmoeder en verminderd krampen
  • zilverkaars: pijnstillend en hormoon regulerend
  • kruidenthee: duizendblad. Kamille, vrouwenmantel, gember
    (kijk uit is wel bloedverdunnend) en frambozenblad.

Vitamine/mineralen advies:

  • Vitamine A
  • Vitamine B6
  • Vitamine E
  • Vitamine K
  • Jodium, magnesium en zink.

Om krampen te verlichten:

  • warme kruik op je onderbuik
  • warm bad
  • warme onderkleding en houd je voeten warm
  • masseer je onderbuik met warme olie

 

 

Dragon

Eetlust opwekkend, spijsverteringsbevorderend, menstruatiebevorderend, ontkrampend, vochtafdrijvend, pijnstillend, verminderd/kalmeert de hik en nachtrustbevorderend.

Bij:
anorexia, uitblijvende menstruatie, menstruatiekrampen, maag/darmkrampen en spierkrampen

Citroenmelisse

Kalmeert de spijsvertering en bij nerveuze klachten (nerveus hart, benauwdheid en hoofdpijn), stimuleert de galproductie, weerstandsverhogend, reguleert de werking van de milt.

Bij:
Misselijkheid, nerveuze maag/darmklachten, zwangerschaps braken, prikkelbaar darmsyndroom, opgeblazen gevoel, oprispingen, bij koortslippen, menstruatiekrampen en examenvrees.