Tag Archives: hoofdpijn

Duizendblad

Duizendblad

De naam millefolium betekent duizend blaadjes, omdat het een zeer vertakt blad heeft

Duizendblad wordt ongeveer 15 tot 50 cm hoog en bloeit vanaf het voorjaar tot in november.

Signatuur:

Duizendblad heeft witte bloemetjes die in groepjes bij elkaar staan.

Wit verwijst naar harmoniserende en reinigende werking op het zenuwstelsel en vrouwelijke organen.

Het fijne vertakte blad lijkt op het bloedvatenstelsel en werkt daarop.

De wortel is wijdvertakt, kruipend en bijna onuitroeibaar. Dit verwijst naar een versterkende werking op de weerstand. Dit geldt ook voor de houtige, vierkante stengel.

Geneeskrachtige werking:Duizendblad1

  • bloedzuiverend, bloedstelpend
  • bevordert de circulatie
  • versterkt de bloedvaten

Te gebruiken bij:

  • spataders, aambeien, winterhanden/voeten, open been en wonden
  • hormoonregulerend
  • pijnstillend
  • onregelmatige menstruatie, hevige menstruatie, pms, overgang (opvliegers en prikkelbaarheid)
  • stimuleert de weeën bij de bevalling
  • na de bevalling bloedstelpend
  • kalmerend op het zenuwstelsel
  • versterkend
  • duizelingen, hoofdpijn, stress en hartkloppingen
  • kalmerend en versterkend op de spijsvertering bij nerveuze klachten
  • ontkrampt
  • versterkt het slijmvlies van de maag en darmen
  • slechte verteringDuizendblad2
  • geen eetlust
  • maag en darmontstekingen

Gebruik:

  • tinctuur: millefolium
  • thee
  • zalf

Als EHBO kruid kan je de verse blaadjes op een (bloedende) wond  doen.Duizendblad3

Tinctuur en thee mag niet langer dan 3 weken achter elkaar gebruikt worden. Dit i.v.m. de inhoudstof blauwzuurglycoside.

Niet in de zwangerschap gebruiken.

 

 

 

 

 

Verkoudheid

Kruidenremedies bij verkoudheid

Echinaceae            immuun versterkend
Vlierbloesem          koorts verlagend
Calendula               bloedzuiverend
Malva                      slijmafvoerend, ontkrampend
Braam                     bloedreinigend
Tijm                         natuurlijk antibioticum
Kamille                    prekindergarten
Linde                       hoeststillend en zweetdrijvend

Kruidenthee:
gember, citroen, tijm, kamille, toorts en brandnetel

Deze remedies brengen enige verlichting, maar verkoudheid vraagt tijd .

Verkoudheid is een virus of een bacteriële infectie die gemiddeld één of anderhalve week duurt en wordt vaak verward met griep.

Het verschil is:

  • verkoudheid (voel je voornamelijk boven in je lichaam):
    verstopte holtes, niezen, hoesten, hoofdpijn, lusteloosheid, keelpijn en oorpijn.
  • griep (voel je in je hele lichaam):
    snel opkomende hoge koorts, spierpijn, trillen op je benen, geen eetlust, bonzende hoofdpijn, vermoeid en slap gevoel, hoest en keelpijn.

De geestelijke achtergrond van verkoudheid is dat je teveel hooi op je vork hebt genomen en je lichaam rust nodig heeft.

Andere remedies:

  • kippensoep
  • stomen (kan met eucalyptus olie erin)
  • ui in stukken gesneden op een schoteltje naast je bed (maakt je neus vrij)
  • voetzolen insmeren met Vicks (werkt hoeststillend)
  • vitamine C en zink
  • eucalyptusolie (verstopte neus)
  • lepel honing ( bacterie dodend)

Belangrijk:

  • veel drinken is essentieel, zodat de afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten.
  • water, kruidenthee en vruchtensappen zijn goed.
  • liever geen melkproducten (werken verslijmend).

Probeer lichtverterend voedsel te eten zoals soep, rijst en kip.

 

Passiebloem

De kalmerende passiebloem en zijn geneeskrachtige werking:

Passiebloem
Passiebloem
  • kramp opheffend en kalmerend
  • spier ontspannend
  • bloeddrukverlagend
  • pijnstillend en slaapverwekkend
  • zweet opwekkend, uitdrijvend

Je kan hem gebruiken bij:

  • overspannenheid, stress en zenuwachtigheid
  • zenuwpijn (aangezichtspijn)
  • slapeloosheid en rusteloosheid
  • hoofdpijn
  • wisselende bloeddruk
  • hartkloppingen (samen met meidoorn)
  • epilepsie  en spierkrampen
  • PMS
  • ziekte van Parkinson
  • astma

Passiflora wordt ook ingezet bij alcoholisme en om het stoppen met drinken makkelijker te maken.

Passiflora is ook goed te gebruiken bij hyperactieve kinderen. Het verdooft niet en maakt ook niet suf.

Gebruik:

  • Tinctuur passiflora:
    dagelijkse dosering 2 tot 4 ml
  • Thee:
    dagelijkse dosering 12 tot 20 gram gedroogd kruid

Let wel: een te hoge dosering passieflora kan hallucinaties veroorzaken.

Passiebloem
Passiebloem

Passiflora is geen kruid voor zelfmedicatie. Het kan namelijk een wisselwerking hebben met medicatie en aandoeningen zoals:

  • hoge/lage bloeddruk
  • hartklachten
  • diabetes
  • depressiviteit

Niet te gebruiken:

  • in de zwangerschap en gedurende de periode dat men borstvoeding geeft.

 

Menstruatie

Pijnlijke menstruatie

Veel vrouwen hebben last van een pijnlijke menstruatie. De klachten beginnen vlak voor of in het begin van de menstruatie.

De klachten zijn:

  • krampende of stekende pijn in de onderbuik
  • rugpijn, pijn in de benen
  • hoofdpijn
  • misselijkheid
  • diarree
  • vocht vasthouden
  • depressieve stemming

Natuurlijk kan je met kruiden veel doen.
Deze kruiden helpen:

Tincturen:

  • 1/3 deel duizendblad en 2/3 deel herderstasje
    (10 -15 druppels elke 10 minuten totdat de pijn zakt daarna 3 x per dag 15 druppels)
  • vrouwenmantel: vermindert sterke bloedingen
  • witte dovenetel: ontkrampend en bloedstelpend
  • marjolein: ontkrampend
  • Sint Janskruid: bij depressieve gevoelens
  • monnikspeper: bij pijnlijke  gevoelige borsten
  • kurkuma: werkt ontspannend op de baarmoeder en verminderd krampen
  • zilverkaars: pijnstillend en hormoon regulerend
  • kruidenthee: duizendblad. Kamille, vrouwenmantel, gember
    (kijk uit is wel bloedverdunnend) en frambozenblad.

Vitamine/mineralen advies:

  • Vitamine A
  • Vitamine B6
  • Vitamine E
  • Vitamine K
  • Jodium, magnesium en zink.

Om krampen te verlichten:

  • warme kruik op je onderbuik
  • warm bad
  • warme onderkleding en houd je voeten warm
  • masseer je onderbuik met warme olie

 

 

Hoofdpijn

Bij hoofdpijn helpen deze kruiden:

Moederkruid, chrysant, citroenmelisse, Sint Jans kruid, lindebloesem, valeriaan, lavendel, kamille, rozemarijn en passiebloem.

Deze kruiden kan je via een tinctuur of als thee innemen.
Een warm bad met etherische olie van pepermunt, lavendel of rozemarijn kan ook helpen.
Of je slapen masseren met lavendelolie vermengd met een basisolie.

Een voetbad met zo heet mogelijk water en daarbij een ijskoud doek in de nek leggen.

Migraine:
Thee van pepermunt en kamille tegen de misselijkheid.

Thee van engelwortel, melisse, linde, Sint Jans kruid, lavendel of salie.

Tinctuur van moederkruid, verbena, rozemarijn, paardenbloem, marjolein, maretak, ginkgo of passiebloem.

Uiteraard geldt voor zowel de thee als de tinctuur dat je deze niet allemaal tegelijk moet innemen.

Dit zijn enkele soorten van hoofdpijn.
Er zijn nog verschillende soorten hoofdpijnen die allemaal een andere behandeling nodig hebben.