Een kruidenbad is goed voor lichaam en geest.

Naar gelang wat je toevoegt werkt het kalmerend, stimulerend, genezend en verkoelend.

Je kan de kruiden gedroogd, vers of verwerkt als olie gebruiken.

De hele plant kan gebruikt worden, dus de stengel, bloem en bladeren. Een handvol is voldoende voor in bad.

De kruiden (vers of gedroogd) kan je het beste in een zakje doen. Bijvoorbeeld een kaasdoek of een washandje.

De kruiden/bloemen en hun uitwerking:

Rozemarijn

• werkt stimulerend en verwarmend
• verbetert de doorbloeding en helpt bij roos

 

 

Brandnetel

• werkt reinigend en helend
• bij vuile huid (puistjes, zweren, droog eczeem, acne en psoriasis)

 

 

 

Lavendel

• werkt ontkrampend, stimulerend en ruikt heerlijk
• verbetert de doorbloeding
• bij verkrampte spieren, hoofdpijn en migraine

Kamille

• werkt verzachtend, helend en kalmerend
• bij verkoudheid, griep, en ontstekingen van de huid

 

Tijm

• werkt stimulerend, ontkrampend, reinigend en verruimend
• bij bronchitis, astma, kramphoest en holte ontsteking

 

Eucalyptus

• werkt ontsmettend en verzachtend
• bij verkoudheid en helend voor je luchtwegen

 

 

Munt

• werkt verkoelend, jeukverminderend, pijnstillend, genezend en reinigend
• bij nerveuze huiduitslag, eczeem, hoofdpijn en migraine