Category Archives: Kwalen

Keelproblemen

In deze tijd van het jaar hebben veel mensen last van keelproblemen.

De oorzaken kunnen zijn:

  • virusinfectie of bacterie
  • een op zich uitbreidende neusverkoudheid of holteontsteking
  • lage weerstand
  • oververmoeidheid

Hier volgen een aantal remedies/kruiden om te gebruiken:

Keelpijn:

Keelontsteking:

Angina:

Pseudo kroep:

Gebruik:

  • Tinctuur
  • Thee – gember, kamille, zoethout, of oregano gezoet met honing
  • Spoel/gorgelen met salie, tijm, zout , appelazijn of molkosan
  • Stomen met kamille, tijm, eucalyptus, lavendel of gewoon heet water

Voedingsadvies:

Drink GEEN melkprodukten (werkt verslijmend), maar wel zure zuivelprodukten (yoghurt/kwark).

Vooral veel drinken (vooral kruidenthee) en eet meer fruit!

Neem vooral een aantal dagen rust.

De geestelijke achtergrond van keelproblemen zijn:

  • emoties niet uiten
  • angst om je emoties te uiten

Verkoudheid

Kruidenremedies bij verkoudheid

Echinaceae            immuun versterkend
Vlierbloesem          koorts verlagend
Calendula               bloedzuiverend
Malva                      slijmafvoerend, ontkrampend
Braam                     bloedreinigend
Tijm                         natuurlijk antibioticum
Kamille                    prekindergarten
Linde                       hoeststillend en zweetdrijvend

Kruidenthee:
gember, citroen, tijm, kamille, toorts en brandnetel

Deze remedies brengen enige verlichting, maar verkoudheid vraagt tijd .

Verkoudheid is een virus of een bacteriële infectie die gemiddeld één of anderhalve week duurt en wordt vaak verward met griep.

Het verschil is:

  • verkoudheid (voel je voornamelijk boven in je lichaam):
    verstopte holtes, niezen, hoesten, hoofdpijn, lusteloosheid, keelpijn en oorpijn.
  • griep (voel je in je hele lichaam):
    snel opkomende hoge koorts, spierpijn, trillen op je benen, geen eetlust, bonzende hoofdpijn, vermoeid en slap gevoel, hoest en keelpijn.

De geestelijke achtergrond van verkoudheid is dat je teveel hooi op je vork hebt genomen en je lichaam rust nodig heeft.

Andere remedies:

  • kippensoep
  • stomen (kan met eucalyptus olie erin)
  • ui in stukken gesneden op een schoteltje naast je bed (maakt je neus vrij)
  • voetzolen insmeren met Vicks (werkt hoeststillend)
  • vitamine C en zink
  • eucalyptusolie (verstopte neus)
  • lepel honing ( bacterie dodend)

Belangrijk:

  • veel drinken is essentieel, zodat de afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten.
  • water, kruidenthee en vruchtensappen zijn goed.
  • liever geen melkproducten (werken verslijmend).

Probeer lichtverterend voedsel te eten zoals soep, rijst en kip.

 

Reuma

Kruiden voor reumaReuma 270

Reuma is een verzamelnaam voor acute of chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat en het omliggende steunweefsel.

De oorzaak van reuma is heel divers.
Deze kan vanzelf ontstaan in de spieren, in bindweefsel door een ontsteking in het gewricht, slijtage of door een auto-immuunziekte.
Zelfs erfelijkheid kan een rol spelen.

We kunnen ervan spreken dat het een verzuring van het lichaam is.
Het is een opeenhoping van afvalstoffen, die neerslaan op de minst vitale plekken in het lichaam, zoals in het bindweefsel, gewrichten en spieren.
De voeding, je leefwijze en emoties spelen een belangrijke rol bij mensen met reumatische aandoeningen.

Om met kruiden deze aandoeningen aan te pakken zijn er 4 stappen nodig namelijk:

  1. bloedreinigen en de ontsteking remmen
  2. mineralen aanvullen en weerstand opbouwen
  3. pijnstillen
  4. verwarmen en verzachten

Er zijn vele kruiden inzetbaar voor deze aandoeningen.
Bij ieder persoon zal dat verschillend zijn, vandaar een algemeen advies.

Er zijn veel reuma-vormen. De meest voorkomende zijn:

Acute reuma:
Acuut optredende ontstekingsreactie in de gewrichten.Gewricht wordt rood, zwelt op, pijn en koorts.

Kruidenadvies:


Artritis:

Ontstekingen in meerdere gewrichten.
Ontstekingsreactie: rood, zwelling, pijn, later vervormingen en scheefstand van het gewricht.

Kruidenadvies:


Uitwendig:

  • Koude kompressen met ijs, kool of klei
  • Smeerwortelzalf of oertinctuur op de aangedane gewrichten
  • Insmeren met Sint Jansolie, rozemarijn
  • Jeneverbesbaden.

Jicht:
Acute aanval, koorts, helse pijn en zwelling (meestal in de grote teen), maar kan ook in andere gewrichten.

Kruidenadvies:


Artrose:

Slijtage zonder ontsteking. Het gewricht doet pijn, vergroeit en er ontstaat scheefstand.

Kruidenadvies:

 

Uitwendig:

  • Warme kompressen met klei of olie.
  • In warm water zwemmen
  • Arnicazalf of heermoes kompres


Ziekte van Bechterew:

Een vorm van artritis.
De tussenwervelschijven zijn ontstoken, de wervelkolom wordt stijf, is pijnlijk en groeit krom.

Kruidenadvies:

 

Fybromyalgie:
Acute of chronische ontstekingen in spieren, bind of zenuwweefsel.
Pijn, krampen en moeheid.

Kruidenadvies:

 

Uitwendig:

  • ontspannende oefeningen
  • warmte toedienen op de aangedane plekken
  • massage met Sint Jansolie met lavendel

 

Een aanvulling van vitamine en mineralen preparaat is nodig.
Dit is ter ondersteuning en om de weerstand te verhogen van het lichaam.

Vitamine/mineralen advies bij reumatische aandoeningen:

  • Vitamine B 100 complex en C , D en E
  • Mineralen: magnesium, calcium, silicium, zink, omega 3 olie, glucosamine/chondroitine, msm (zwavel)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spijsvertering

Je spijsvertering is heel belangrijk. Als er
iets mis is heeft dat direct zijn weerslag op heel veel organen.

Gevolgen van een verstoorde spijsvertering zijn:

  • Opgeblazen gevoel
  • Winderigheid
  • Verstopping/diarree
  • Misselijkheid/braken
  • Brandend maagzuur
  • Naast aangepaste voeding kan je ook kruiden inzetten.

Stimulerende werking:

  • gember, paardenbloem, cichorei en/of goudsbloem

    Goudsbloem 3
    Goudsbloem

Nerveuze maag/darmklachten:

  • citroenmelisse en/of kamille
  • duizendblad en/of salie
  • zoethout

Opgeblazen gevoel:

  • koriander en/of munt
  • peterselie en/of brandnetel

Misselijkheid:

  • gember en/of cichorei
  • munt en/of lavendel

Winderigheid:

  • kurkuma en/of pepermunt

    Kamille 2
    Kamille
  • kamille en/of jeneverbes
  • peterselie

Krampen:

  • pepermunt en/of kaneel
  • dille en/of basilicum

Verstopping:

  • paardenbloem en/of brandnetel
  • rozemarijn en/of kaasjeskruid

Diarree:

  • braam, kamille en/of agrimonie
  • eik, tijm

Brandend maagzuur:

  • aloë vera en/of engelwortel
  • munt en/of zoethout

Pijnstillend:

  • kamille en/of valeriaan

Je kan de kruiden gebruiken als thee of tinctuur.

Dit zijn algemene adviezen.

Rusteloze benen

Rusteloze benen/restless legs

Dit is een stoornis is het zenuwstelsel en daardoor een verminderende doorbloeding in de benen.

Het is een onrustig, irriterend brandend gevoel in de benen. Het treedt vooral
‘-s avonds en ‘-s nachts op.

Er zijn 2 soorten van restless legs

Primaire:
vaak erfelijk en kan op een jonge leeftijd beginnen.

Secundaire:
gevolg van een ziekte (nier- schildklieraandoeningen, zwangerschap, overgang) of het gevolg van klachten van andere dingen zoals ijzertekort en/of magnesiumtekort.

Remedies:

  • Paardenkastanje tinctuur
  • Valeriaan D 1 verdunning
  • Hamamelis tinctuur
  • Lavendelthee
  • Extra magnesium en zink
  • Vitamine B 100 complex
  • Benen masseren met magnesiumolie
  • Koude/warme voetbadenAanvullend advies:
  • Geen cafeïnehoudende dranken
  • Probeer meer te bewegen (hiermee stimuleer je de bloedsomloop)
  • Voorkom te lang zitten of staan
  • Vermijd knellende kleding
  • Loop zoveel mogelijk op blote voeten
  • Leg je benen iets hoger in bed