Category Archives: Algemeen

Bloedzuiverende kruiden en planten (deel 2)

Marjolein


Marjolein werkt zuiverend, desinfecterend en versterkend.
Voor de thee gebruikt men het hele bloeiende kruid.

De tinctuur heet origanum.

Moerasspirea

Moerasspirea werkt bloedzuiverend, ontkrampend, ontzurend en vaatverwijdend,
Een geweldig kruid om in te zetten bij reuma.
Voor de thee gebruiken men het bloeiende kruid. Het liefst in het begin van de bloei.
De thee heeft wel een overheersende smaak, dus wel met mate gebruiken in een kruidenmengsel.

De tinctuur heet filipendula.

Robertskruid

Robertskruid werkt bloedstelpend, verrijkend en zuiverend.
Het is niet geschikt om thee van te maken, want deze is veel te bitter en moeilijk te drogen.

De tinctuur heet geranium.

 

Vlier

De vlier werkt bloed reinigend en werkt aanvullend bij allerlei ontstekingen en infecties.
Ook werkt hij heel goed bij griep en verkoudheid (ook preventief).

De thee wordt van de bloemschermen gemaakt.
Van de bessen van de vlier wordt vliersap gemaakt.

De tinctuur heet sambucus.

Smalle weegbree


Smalle weegbree werkt bloed reinigend en bloed verrijkend en is te gebruiken bij ontstekingen (middenoor).
De thee wordt gemaakt van het blad.
Het gekneusde blad kan je ook gebruiken op wondjes en brandnetelprikken.

De tinctuur heet plantage lanceolata

 

 

 

Wilg


De wilg werkt bloed reinigend en urinezuur drijvend en is dus goed in te zetten bij reumatische klachten.
Voor de thee wordt het blad en de bast gebruikt alleen is de bast moeilijk te verwerken.

De tinctuur heet salix.

 

Wilgenroosje


Het wilgenroosje werkt bloed reinigend, regulerend, bloed verrijkend en bloed stelpend.
De thee wordt gemaakt van de hele bloeiende plant.

De tinctuur heet epilobium.

 

 

Bloedzuiverende kruiden en planten (deel 1)

 

 

 

 

 

Aanvulling natuurlijke pijnstillers

Pijnstillende kruiden/planten kun je op verschillende manieren gebruiken.
In dit artikel zal ik verschillende methodes toelichten.

De dosering is nogal lastig, want dat ligt aan de klacht en constitutie van de persoon.

Boswelia
Boswelia wordt meestal in capsulevorm gebruikt.
De dagdosering ligt tussen de 900mg en de 1200 mg. Het beste kan je deze innemen met een visolie tablet, want deze wordt dan beter opgenomen door je lichaam.

Kurkuma
Kurkuma kan je op verschillende manieren innemen:

  • poedervorm (deze altijd met zwarte peper en/of met vet innemen voor een betere opname)
  • thee
  • capsules
  • wortel

De maximale dagdosering ligt tussen 500-2000 mg. Dit is wel in tablet of capsulevorm.
De dosering ligt aan waarvoor je het gebruikt en verschilt per mens en/of klacht.

Duivelsklauw
Duivelsklauw wordt meestal in capsulevorm gebruikt, maar kan ook in tinctuurvorm.
Dosering tweemaal daags 2 capsules van 500 mg.

Borage
Borage (bernagie ook wel komkommerkruid genoemd) is veelzijdig. Dit is wat je allemaal van de plant kan gebruiken:

  • Thee: 30 gram gedroogde thee of 75 gram verse bladeren op 500 ml heet water (niet gekookt)
  • Sap: de bladeren uitpersen (3 x 10 ml per dag)
  • Olie: wordt van de zaden gemaakt. Maar: je kan beter een goed supplement kopen dan hier zelf mee aan de slag te gaan

De dosering is heel divers, want dit ligt aan de klacht.

Gember – rozemarijn – salie
Deze kruiden kan je zowel vers als gedroogd gebruiken. Kan als thee of bij/door het eten.

Wilgenbast
Wilgenbast kan als thee, tinctuur, tabletvorm soms als crème (voor uitwendig gebruik)  gebruikt worden. Ook kan je een stukje bast van de boom afhalen en daarop kauwen. Echter weet je dan niet precies hoeveel je van de pijnstillende stof salicine binnenkrijgt.

Moerasspirea
Moerasspirea is in capsulevorm, thee en tinctuur. Ook bij moerasspirea is de dosering verschillend.

Arnica
Arnica kan als crème, lotion tinctuur en in capsulevorm gebruikt worden. De algemene dosering is 3 x per dag een dosis.

Capsacine
Capsacine is verkrijgbaar als crème, pleister en in tabletvorm.

Kruidnagel
Dit kruid kan je gedroogd gebruiken, maar ook gemalen tot poeder, olie en tabletten. Doseringen zijn divers en ligt aan de klacht.

 

Natuurlijke pijnstillers en ontstekingsremmers

 

Natuurlijke pijnstillers en ontstekingsremmers

Pijnstillers kunnen worden verdeeld in verschillende groepen.

We beginnen bij:

  • paracetamol
  • NSAID’s (niet steroïde anti flammatoire geneesmiddelen)
  • ibuprofen, diclofenac en naproxen
  • zwakwerkende opioïden zoals codeïne en tramadol
  • sterkwerkende opioïde zoals morfine, oxycodon en fentanyl

Deze kruiden werken ook goed tegen pijn en ontstekingen en zijn te vervangen voor paracetamol, NSAID’s, ibuprofen en diclofenac.

Het voordeel van deze natuurlijke pijnstillers is dat ze weinig tot geen bijwerkingen geven.

Ontstekingsremmende kruiden/planten zijn:

Boswelia en kurkuma
Deze helpen o.a. bij gewrichtspijnen, klachten bij zwelling, pijn, ochtendstijfheid, ziekte van Crohn en menstruatiepijnen.

Duivelsklauw
Deze helpt bij reumatische pijnen, artrose, jicht, is koortsverlagend en pijnstillend bij lage rugklachten.

Niet gebruiken in zwangerschap en diabetici en hartproblemen.

 

 

 

 

 

Borage
Deze helpt bij reumatoïde artritis, PMS en menstruatieklachten.

Kruiden/planten die pijnstillend werken:

  • Gember: pijnstillend en ontstekingsremmend bij reumatische pijnen
  • Rozemarijn: pijnstillend en ontstekingsremmend bij pijnlijke menstruatie, maagkrampen en bij hoesten. In zwangerschap en bij diabetes rozemarijn met mate gebruiken
  • Wilgenbast: werkt als aspirine, bij koortspijn, griep en milde hoofdpijn
  • Salie: werkt pijnstillend en ontstekingsremmend bij keelpijn/ontsteking, ontstoken tandvlees en aften
  • Moerasspirea: pijnstillend bij koorts, griep en spieraandoeningen
  • Arnica: pijnstillend bij spierpijn en reumatische artritis
  • Capsa cine: pijnstillend bij neuro pathische pijnen, migraine en clusterhoofdpijnen
  • Kruidnagel: pijnstillend en ontstekingsremmend, pijn in de mond (kiespijn) en hoofdpijn

De dosering ligt aan de klacht, informeer bij een fytotherapeut voor eventuele wisselwerking met andere medicatie.

Aanvulling natuurlijke pijnstillers

Duizendblad

Duizendblad

De naam millefolium betekent duizend blaadjes, omdat het een zeer vertakt blad heeft

Duizendblad wordt ongeveer 15 tot 50 cm hoog en bloeit vanaf het voorjaar tot in november.

Signatuur:

Duizendblad heeft witte bloemetjes die in groepjes bij elkaar staan.

Wit verwijst naar harmoniserende en reinigende werking op het zenuwstelsel en vrouwelijke organen.

Het fijne vertakte blad lijkt op het bloedvatenstelsel en werkt daarop.

De wortel is wijdvertakt, kruipend en bijna onuitroeibaar. Dit verwijst naar een versterkende werking op de weerstand. Dit geldt ook voor de houtige, vierkante stengel.

Geneeskrachtige werking:Duizendblad1

  • bloedzuiverend, bloedstelpend
  • bevordert de circulatie
  • versterkt de bloedvaten

Te gebruiken bij:

  • spataders, aambeien, winterhanden/voeten, open been en wonden
  • hormoonregulerend
  • pijnstillend
  • onregelmatige menstruatie, hevige menstruatie, pms, overgang (opvliegers en prikkelbaarheid)
  • stimuleert de weeën bij de bevalling
  • na de bevalling bloedstelpend
  • kalmerend op het zenuwstelsel
  • versterkend
  • duizelingen, hoofdpijn, stress en hartkloppingen
  • kalmerend en versterkend op de spijsvertering bij nerveuze klachten
  • ontkrampt
  • versterkt het slijmvlies van de maag en darmen
  • slechte verteringDuizendblad2
  • geen eetlust
  • maag en darmontstekingen

Gebruik:

  • tinctuur: millefolium
  • thee
  • zalf

Als EHBO kruid kan je de verse blaadjes op een (bloedende) wond  doen.Duizendblad3

Tinctuur en thee mag niet langer dan 3 weken achter elkaar gebruikt worden. Dit i.v.m. de inhoudstof blauwzuurglycoside.

Niet in de zwangerschap gebruiken.

 

 

 

 

 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten